Pompoen en aardbeien zijn voedingskrachtpatsers die wonderen kunnen doen voor uw gezichtsvermogen. Deze twee ingrediënten zijn rijk aan vitaminen, antioxidanten en essentiële voedingsstoffen en helpen uw zicht te beschermen, vermoeide ogen te verminderen en de algemene gezondheid van uw ogen te ondersteunen. Als u ze toevoegt aan uw dieet in de vorm van een eenvoudig en lekker drankje, kan dit blijvende voordelen voor uw ogen opleveren.
Inhoud
Waarom pompoen en aardbeien goed zijn voor het gezichtsvermogen
Pompoen:
Aardbeien:
Oogversterkende drank met pompoen en aardbei
Voordelen van het dagelijks drinken hiervan
Tips voor de beste resultaten
Waarom pompoen en aardbeien goed zijn voor het gezichtsvermogen
Pompoen:
Vitamine A: Pompoen bevat veel bètacaroteen, dat door uw lichaam wordt omgezet in vitamine A. Pompoen ondersteunt het netvlies en zorgt ervoor dat u scherp blijft zien, vooral bij weinig licht.
Luteïne en zeaxanthine: Deze antioxidanten beschermen de ogen tegen blauw licht en UV-schade, waardoor het risico op maculadegeneratie afneemt.
Zink: Verbetert de gezondheid van de ogen door de werking van vitamine A te ondersteunen.
Aardbeien:
Vitamine C: Helpt de bloedvaten in de ogen te versterken, voorkomt staar en vermindert oxidatieve stress.
Antioxidanten: bestrijden vrije radicalen die de tere weefsels van de ogen kunnen beschadigen.
Foliumzuur: Bevordert een goede bloedcirculatie, wat essentieel is voor een gezond gezichtsvermogen.
Oogversterkende drank met pompoen en aardbei
Ingrediënten:
zie volgende pagina
