Ontstoppen van de neus: Uiendampen helpen de neusholtes vrij te maken, waardoor u gemakkelijker kunt ademen.
Verlichting van hoest: Door het inademen van zwavelverbindingen kunt u merken dat de irritatie van uw keel afneemt.
Deze tip, gecombineerd met een geschikte behandeling, is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar natuurlijke methoden om beter te slapen ondanks een verkoudheid.
Inademing van uiendamp om de luchtwegen vrij te maken.
Voor een intensere oplossing kunt u het inhaleren van uienstoom proberen. Bij deze methode kook je een gesneden ui in een pan met water. Zodra het water kookt, haal je de pan van het vuur en ga je met je gezicht boven het water liggen. Bedek je hoofd met een handdoek, zodat er een soort tent ontstaat.
Hoe verder te gaan:
Snijd een ui in plakjes en doe deze in een pan met water.
Breng het water aan de kook en haal het van het vuur.
Bedek uw hoofd met een handdoek en adem de stoom 5 tot 10 minuten in.
Deze inademing helpt om de zwelling diep te ontlasten, slijm los te maken en het ademen te vergemakkelijken. Dit is een effectieve truc voor mensen die last hebben van een verstopte neus.
Ui op de borst aanbrengen om verstopping te verlichten.
Wordt vervolgd op de volgende pagina
