Voor een direct ontstekingsremmend effect kunt u uienringen op de borst aanbrengen. Leg ze in een dunne doek en bevestig ze ongeveer 30 minuten lang op uw borst. De actieve bestanddelen in ui dringen door in de huid en helpen zo verstoppingen te verminderen en ongemakken op de borst te verzachten, net als een natuurlijk kompres.
Een kruidenthee met uien om het immuunsysteem te versterken
Als u de smaak kunt verdragen, is uienthee een uitstekend middel tegen verkoudheid. Als u een paar plakjes ui 10 tot 15 minuten kookt, krijgt u een drankje dat verzachtend is voor de luchtwegen. Voeg honing en citroen toe om de smaak te verbeteren en de antibacteriële en antivirale werking van deze infusie te versterken.
Snel recept:
Kook een paar plakjes ui in water gedurende 10-15 minuten.
Voeg een lepel honing en een beetje citroensap toe om het zoeter te maken.
Drink deze warme kruidenthee om uw keel te verzachten en uw immuunsysteem te versterken.
Conclusie
Uien zijn vanwege hun vele voordelen een waardevolle bondgenoot tegen verkoudheidsverschijnselen. Van inhalatie tot infusie, de decongestieve en ontstekingsremmende eigenschappen maken het een effectief en toegankelijk natuurlijk middel voor een betere ademhaling.
