Chiazaad is een echte hulp bij het afvallen! In combinatie met citroen vormen ze een krachtig middel om opgeslagen vet te verbranden en uw taille te versmallen. Ontdek hoe u dit superfood in uw dieet kunt opnemen en in een mum van tijd zichtbare resultaten kunt boeken.
Waarom helpt chia bij gewichtsverlies?
Chiazaden zijn rijk aan vezels, omega 3-vetzuren en antioxidanten. Ze absorberen meerdere malen hun eigen gewicht aan water en vormen een gel die de spijsvertering vertraagt en een verzadigd gevoel bevordert. Dit proces helpt het hongergevoel te verminderen en voorkomt dat u trek krijgt.
Voedingsvoordelen van chia:
18% calcium
50% mangaan
35% fosfor
Glutenvrij en vezelrijk
Recept voor citroen-chia mix
Ingrediënten:
