Er gaat niets boven het aanhouden van eenvoudige, gezonde routines als het weer kouder wordt. Een mooie en nuttige wintergewoonte waar u misschien nog niet aan had gedacht, is het elke dag klaarmaken en drinken van pruimenwater. Dit drankje is makkelijk te maken en heeft veel voordelen. Het kan een rustgevende gewoonte zijn om dagelijks te drinken. Ontdek in deze handige gids hoe je dit kunt doen en waarom het een geweldige aanvulling kan zijn op je winterse hobby.
Snoeiwater is veel meer dan alleen een warme drank; Het biedt een veelvoud aan gezondheidsvoordelen vanwege de vermindering van waterverbruik. Pruimen zijn een uitstekende bron van veel vitaminen en mineralen, waaronder kalium, ijzer en vitamine K. Naast dat ze heerlijk zijn, zitten ze boordevol vezels, wat goed is voor je spijsverteringsstelsel. Dit drankje is een fantastische keuze om een jeugdige uitstraling te behouden, omdat pruimen ontstekingsremmend en antioxiderend werken.
vervolg op de volgende pagina
