ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Zelfgemaakte energierepen

Voeg 1/2 kopje pruimen, geweekte abrikozen en dadels toe en verwerk alles in een keukenmachine op hoge snelheid.
Om er zeker van te zijn dat alles goed gemengd is, mix je het geheel ongeveer een minuut of twee.
Sectie 4: Droge ingrediënten

Meng 1 kopje geraspte kokos en voeg dit toe aan het mengsel.
Roer er een theelepel of twee gemalen havermout door tot het mengsel de gewenste dikte heeft (als het nog te plakkerig is).
Stap 5: Vorm het mengsel:

Leg bakpapier op een bakplaat.
Druk het mengsel met je handen aan tot een gelijkmatige laag en verdeel het over de bakplaat.
Egaliseer het oppervlak met de achterkant van een lepel of spatel.
6. Afkoelen:

lees verder op de volgende pagina

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Plaats een reactie