Het opnemen van kruidnagel in uw dagelijkse routine kan een schat aan gezondheidsvoordelen opleveren. Deze kleine maar krachtige kruidenknoppen zitten boordevol voedingsstoffen en medicinale eigenschappen. Dit is wat u kunt verwachten als u elke dag twee kruidnagels eet.
VERSTERKT HET IMMUUNSYSTEEM
Kruidnagel is rijk aan antioxidanten, die helpen uw immuunsysteem te versterken. Het consumeren van twee kruidnagels per dag kan het vermogen van uw lichaam om infecties en ziektes te bestrijden vergroten. De antimicrobiële eigenschappen van kruidnagel dragen ook bij aan het verminderen van het risico op verkoudheid en griep.
VERBETERT DE SPIJZERSTERKE GEZONDHEID
Het eten van kruidnagel kan uw spijsvertering verbeteren. Ze stimuleren de productie van spijsverteringsenzymen, die kunnen helpen bij het verlichten van indigestie en een opgeblazen gevoel. Kruidnagel heeft ook carminatieve eigenschappen, wat betekent dat ze gasvorming kunnen verminderen en een soepelere spijsvertering kunnen bevorderen.
zie volgende pagina
