Een paar ijsblokjes
Gids:
Doe de in blokjes gesneden papaja, banaan, Griekse yoghurt, sinaasappelsap en honing (indien gebruikt) in een blender.
Meng tot een glad mengsel. Als het mengsel te dik is, kunt u er nog wat sinaasappelsap of water aan toevoegen tot de gewenste dikte is bereikt.
Voeg een paar ijsblokjes toe en mix opnieuw tot het mengsel glad en schuimig is.
Giet de smoothie in een glas, garneer eventueel met een schijfje papaja of een takje munt en geniet ervan!
Kortom, een papayasmoothie is een heerlijke en voedzame manier om uw gezondheid te verbeteren. Dankzij de vele voordelen en de eenvoudige bereiding is het een geweldige aanvulling op uw dagelijkse routine. Probeer het eens en geniet van deze tropische lekkernij.
