1. Anti-infectieus
Tijm is een belangrijke bondgenoot voor de gezondheid, mede dankzij de antiseptische en infectiewerende eigenschappen.
Uit een onderzoek bleek dat het gebruik ervan in de vorm van essentiële olie een significant effect had tegen 120 bacteriestammen bij patiënten met orale, luchtweg- en urogenitale infecties.
Om van de heilzame werking te profiteren, kunt u tijm het beste drinken in de vorm van kruidenthee of het gewoon over uw gerechten en salades strooien.
2. Ontstekingsremmend
Tijm heeft een antioxiderende en ontstekingsremmende werking en dankt zijn werking aan een fenolische verbinding: thymol.
Volgens onderzoekers zou dit laatste astma kunnen verlichten door de vrije radicalen te bestrijden die verantwoordelijk zijn voor ontstekingen.
Farmacoloog Jean-Louis Brazier adviseert om tijm te inhaleren om de luchtwegen vrij te maken.
Het beste is om water te koken, het in een kom te gieten en er 2 eetlepels tijm aan toe te voegen. Dan moet u uw hoofd boven de container kantelen, deze met een handdoek bedekken en vervolgens een paar minuten rustig ademhalen.
