Smakelijk bieten- en citroensap helpt de dikke darm te reinigen en gewichtsverlies te bevorderen

Instructies: Voeg een of twee kopjes water toe aan je blender. Doe alle ingrediënten bij elkaar en mix ze. Gebruik een zeef om het mengsel te scheiden en vang het sap op. Roer opnieuw met een lepel. Je kunt wat ijsblokjes in je sap doen om het koeler te maken. Om dit sap vers te houden, bewaar je het in een glazen pot en zet je het in de koelkast. Waarschuwingen: – Als je maagzweren, brandend maagzuur of een citrusallergie hebt, is het niet raadzaam om citroen te consumeren. – Het is ook niet raadzaam als je maagzuurremmers of medicijnen voor bloed- of hartaandoeningen gebruikt. – Eet geen bieten als je bloedverdunners gebruikt of nierproblemen hebt.