Combineer het met een kopje thee of koffie voor de perfecte ochtendtraktatie.
Garneer met verse bessen of een snufje poedersuiker voor extra zoetheid.
Kooktips
Zorg ervoor dat de havermout volledig geweekt is voor de beste textuur.
Pas de zoetheid naar wens aan door meer of minder stevia toe te voegen.
Voor de beste smaak gebruikt u verse sinaasappelen, maar indien nodig kunt u ook sinaasappelsap uit een fles gebruiken.
Voedingswaarde
Haver: Rijk aan vezels, die de spijsvertering bevorderen en ervoor zorgen dat u zich langer vol voelt.
Sinaasappelen: Rijk aan vitamine C en antioxidanten, die de gezondheid van het immuunsysteem ondersteunen.
Yoghurt: Bevat probiotica en eiwitten, wat de darmgezondheid en het verzadigingsgevoel bevordert.
Eieren: Een uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten en essentiële aminozuren.
Dieetinformatie
Vegetarisch: Dit recept is geschikt voor vegetariërs.
Glutenvrij: Zorg ervoor dat de haver gecertificeerd glutenvrij is.
Zuivelvrij: Vervang yoghurt indien nodig door een zuivelvrij alternatief.
Opslagtips
Wordt vervolgd op de volgende pagina
