Om laurierbladeren meer beschermend te maken, kun je een positief of beschermend woord op het blad schrijven en het vervolgens onder je kussen leggen. Deze simpele routine kan je helpen je veilig te voelen en goede vibes te brengen.
4. Helpt om je minder bezorgd en gespannen te voelen
De stoffen in laurierbladeren, zoals linalool, kunnen helpen angst en stress te verlagen. Een laurierblad onder je kussen leggen kan helpen je zenuwen te kalmeren en het makkelijker voor je maken om te ontspannen en tot rust te komen. Dit kan resulteren in een betere slaap en een kalmere gemoedstoestand in het algemeen.
Hoe te gebruiken:
Als u erg gestrest of angstig bent, probeer dan een laurierblad onder uw kussen te leggen en een korte meditatie of diepe ademhalingsoefeningen te doen voordat u gaat slapen. Dit kan de kalmerende effecten van het blad versterken en u helpen om u meer ontspannen te voelen.
Door gewoon een laurierblad onder je kussen te leggen, kun je veel geweldige voordelen ervaren, zoals beter slapen, levendige dromen, je veiliger voelen en minder stress. Als je beter wilt slapen, helderder wilt denken of je gewoon positiever wilt voelen, moet je deze eenvoudige en natuurlijke oefening eens proberen. Probeer het vanavond nog, en je wordt misschien wakker met een uitgeruster, veiliger en hechter gevoel dan ooit!
