- Breng 1–2 kopjes water aan de kook.
- Voeg 3-5 hele kruidnagels toe aan het kokende water.
- Laat het 5–10 minuten zachtjes koken, tot het water lichtbruin wordt.
- Zeef het mengsel en voeg voor extra smaak honing of een schijfje citroen toe.
- Geniet van warmte voor maximaal voordeel.
Voorzorgsmaatregelen
- Hoewel kruidnagelthee voor de meeste mensen veilig is, kan overmatig gebruik ervan bijwerkingen veroorzaken, zoals irritatie of allergische reacties.
- Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en personen die medicijnen gebruiken, dienen een arts te raadplegen voordat zij kruidnagelthee aan hun dieet toevoegen.
Dankzij de heerlijke geur en gezondheidsbevorderende eigenschappen is kruidnagelthee een eenvoudige maar effectieve manier om het algemene welzijn te ondersteunen.
