Een goede doorbloeding is erg belangrijk om gezond te blijven. Het voorkomen van bloedstolsels is daarbij een belangrijk aspect. Een goede manier om uw bloedsomloop te ondersteunen, is door elke dag een mengsel van kurkuma en gember te drinken. Deze mix van ingrediënten heeft veel gezondheidsvoordelen, vooral bij het voorkomen van bloedstolsels. Hier leest u hoe u dit gezonde drankje kunt bereiden en waarom het zo effectief is.
Ingrediënten: Lijst met benodigdheden om een gerecht te bereiden.
1 kleine lepel kurkumapoeder of een klein stukje verse kurkuma, geraspt.
1 theelepel vers geraspte gember
2 kopjes water
Het sap van een halve citroen.
1 lepel honing (indien gewenst)
Routebeschrijving
lees verder op de volgende pagina
