3. Meng er een halve theelepel kokosolie of MCT-olie door.
4. Meng alles goed en geniet ervan!
Waarom dit werkt
Deze combinatie helpt om de bloedsuikerspiegel constant te houden, waardoor trek en energiedips worden verminderd. De gezonde vetten in kokosolie of MCT-olie houden je verzadigd, terwijl kaneel en gember de spijsvertering en stofwisseling helpen.
Alleen ter illustratie.
Beste tijd om het te drinken
Voor de beste resultaten, gebruik deze koffie ’s ochtends voor het ontbijt of als een boost halverwege de ochtend. Combineer het met een uitgebalanceerd dieet en bescheiden lichaamsbeweging, zoals wandelen, voor nog betere voordelen.
Conclusie
Deze bescheiden koffieverbetering is een eenvoudige methode om op natuurlijke wijze gewichtsverlies te bevorderen zonder toevlucht te nemen tot strenge diëten of ongezonde stoffen. Probeer het en voel het verschil!
