De prebiotica in uien zorgen ervoor dat de goede bacteriën in uw spijsverteringsstelsel gezond blijven. Zowel de opname van voedingsstoffen als de algemene gezondheid van het spijsverteringsstelsel worden beïnvloed door de darmflora.
4. Eigenschappen die ontstekingen verminderen
De zwavelverbindingen en antioxidanten in uien werken samen om ontstekingen te verminderen. Als u last heeft van artritis of een andere ontstekingsziekte, kan het eten van uien elke dag helpen om de ontstekingsniveaus in uw lichaam te verlagen.
Kijk hier eens!
De ontstekingsremmende eigenschappen van uien maken ze een nuttig hulpmiddel bij het bestrijden van de ongemakken die gepaard gaan met ontstekingen.
5. Bevordert sterkere botten
Rijk aan voedingsstoffen: uien zijn een geweldige manier om calcium, magnesium en fosfor binnen te krijgen die uw botten nodig hebben om gezond en sterk te blijven. U kunt uzelf beschermen tegen osteoporose en uw botdichtheid vergroten door uien te eten.
Lees verder op de volgende pagina
