Laat ongeveer 5 minuten op laag vuur sudderen, filter
Giet uw infusie door een zeef of koffiefilter en voeg vervolgens het citroensap en de honing toe.
Bereiding van gemberwater:
Rasp de gember of, beter nog, doe hem door een sapcentrifuge
Meng water, geraspte of geperste gember, citroensap en honing in een kan en zet alles in de koelkast.
En daar heb je het, je citroen-gember-detoxdrank is klaar.
Je hoeft niet eens een detoxdrankje bij de apotheek te kopen! Deze gezonde, lichte drank zorgt ervoor dat u zich lichter en steviger voelt.
Je zult zien, het is heerlijk… en voordelig! Serveer warm of gekoeld, afhankelijk van uw voorkeur.
Het ideaal is om het ’s ochtends op een lege maag te drinken. Maar het zal je de hele dag veel goeds doen. En als het warm is, is het een genot om het heel koud te drinken om je dorst te lessen.
Vergeet niet dat het erg belangrijk is om gehydrateerd te blijven, vooral bij warm weer!
