We zijn allemaal dol op avocado’s – romig, heerlijk en vol met gezondheidsvoordelen. Maar wist je dat er een magische truc is om nog meer goeds uit deze bescheiden vrucht te halen? Zet een avocado op het vuur en het resultaat zal je absoluut betoverd achterlaten!
Waarom zou u dit proberen?
Op het eerste gezicht lijkt deze methode misschien bizar. Maar er wacht een wereld van ontdekkingen op degenen die bereid zijn om te verkennen. Voor je het weet, moedig je iedereen om je heen aan om het eens te proberen. Het beste gedeelte? Het gaat om het extraheren van de olie, een taak die misschien ontmoedigend lijkt, maar ongelooflijk gemakkelijk is. Dus, als je avocado’s hebt die bijna bederven, bewaar ze dan!
Stapsgewijze handleiding voor het extraheren van avocado-olie:
Bereiding: Begin met het halveren van de avocado en het verwijderen van de pit. Hoewel avocado’s vaak worden gevreesd om hun vetgehalte, zijn ze niet dikmakend als je ze met mate eet. Vergeet niet dat het toevoegingen zoals suiker in recepten zijn die het aantal calorieën doen stijgen.
Prakken: Schep de avocado met een lepel in een bakje. Prak het grondig met een vork. Deze stap is cruciaal voor het extractieproces.
Koken: Doe de geprakte avocado in een koekenpan. Laat het op laag vuur koken tot de avocado zijn kostbare olie begint af te geven.
Zeven: Als het voldoende gaar is, doe je het mengsel in een ander bakje. Door een zeef te gebruiken, zorg je ervoor dat je elke laatste druppel van die gouden olie eruit haalt. Geniet van de opbrengst: Terwijl je zeeft, zul je met eigen ogen zien hoeveel olie een enkele avocado kan produceren. Het is een verbazingwekkend schouwspel en
spreekt boekdelen over de rijkdom van het fruit.
Waarom avocado-olie?
ZIE VOLGENDE PAGINA
