Dadels worden vaak over het hoofd gezien, maar ze behoren tot de meest voedingsrijke vruchten ter wereld. Ze hebben geneeskrachtige eigenschappen die al eeuwenlang door verschillende culturen worden erkend.
De voordelen van dadels:
Rijk aan voedingsstoffen: Dadels zijn ongelooflijk voedzaam en zorgen voor een vol gevoel met slechts een kleine hoeveelheid. Ze zitten boordevol essentiële vitaminen en zijn een uitstekende bron van natuurlijke suikers.
Iron Powerhouse: Voor mensen met ijzertekorten bieden dadels een natuurlijk alternatief voor synthetische supplementen. Met ongeveer 0,90 gram ijzer per 100 gram leveren ze ongeveer 11% van de dagelijks aanbevolen ijzerinname.
Gezondheid van het gezichtsvermogen:
Wordt vervolgd op de volgende pagina
