recept
Totale duur: 10 minuten
Moeilijkheidsgraad: Laag
Voor: 2 personen
Ingrediënten
magere melk
2 kopjes
honing of suiker
2 theelepels
Kurkumapoeder
1 theelepel
Kaneelpoeder
¼ theelepel of 1 klein kaneelstokje
Gember
½ theelepel, geraspt
Dit pittige drankje is een veel gezonder alternatief voor alle warme cafeïnehoudende dranken! Geniet er ’s avonds van voor een rustgevende en verkwikkende slaap. Kurkumamelk is een zeer gezonde drank omdat het kurkuma, kaneel en gember bevat. Deze stoffen zijn allemaal rijk aan antioxidanten en verschillende andere voedingsstoffen die ontstekingen verminderen en de immuniteit versterken.
Instructies
In de Indiase cultuur is deze specerij van groot belang, niet alleen om de smaak en het uiterlijk van een gerecht te verbeteren, maar ook vanwege de waardevolle Ayurvedische toepassingen. Drink dit drankje om uw gezondheid te verbeteren met deze essentiële ingrediënten en tegelijkertijd uw smaakpapillen te verwennen!
Wordt vervolgd op de volgende pagina
