1 rijpe banaan
1 kopje verse of bevroren bosbessen
1 kopje melk (of amandelmelk voor een zuivelvrije optie)
1 eetlepel honing of ahornsiroop (optioneel)
IJsblokjes (optioneel voor een koudere smoothie)
1 rijpe banaan 1 kopje verse of bevroren bosbessen 1 kopje melk (of amandelmelk voor een zuivelvrije optie) 1 eetlepel honing of ahornsiroop (optioneel) IJsblokjes (optioneel voor een koudere smoothie)
