Knoflook is een hoofdbestanddeel van de Europese keuken en zou de smaak van voedsel verbeteren vanwege de krachtige, scherpe smaak. De scherpe geur van knoflook kan zelfs degenen die ervan houden afschrikken. Knoflook heeft veel gezondheidsvoordelen, dus het zou een vergissing zijn om het te negeren vanwege de geur.
Knoflook biedt een ongelooflijk scala aan gezondheidsvoordelen die volledig natuurlijk zijn. Veel mensen zijn zich niet bewust van de vele toepassingen van knoflook. Bijvoorbeeld, een teentje knoflook onder je kussen leggen kan je slaapkwaliteit verbeteren. Hier zijn elf nieuwe manieren om knoflook te bereiden:
Onder het kussen: knoflook is eetbaar, maar de zwavelverbindingen, die het zijn kenmerkende aroma geven, kunnen ook helpen het lichaam te kalmeren en slapeloosheid te bestrijden.
Om een slaapmiddel te maken, neem je 200 cc melk, hak je een teentje knoflook fijn en voeg je een eetlepel honing toe. Verwarm de knoflook en room. Laat het daarna afkoelen. Voeg als laatste de honing toe. Drink het ongeveer een uur voor het slapengaan op.
Koudebehandeling: Al honderden jaren gebruiken mensen knoflook als een natuurlijk antibioticum. Kook wat water, voeg een fijngehakt teentje toe, giet af, roer met suiker en drink het elke dag gedurende een week als je verkouden bent.
Lees meer op de volgende pagina
