Doe de gehakte mango, banaan, Griekse yoghurt en kokosmelk in een blender.
Voeg honing of ahornsiroop toe als u de smoothie zoeter wilt maken.
Meng op hoge snelheid tot een glad en romig mengsel. Voeg ijsblokjes toe als u een koelere, dikkere consistentie wilt.
Indien gewenst, kunt u het geheel bestrooien met chiazaad of lijnzaad voor een extra voedingsboost en nogmaals een paar seconden mixen.
Giet de smoothie in een glas, serveer direct en geniet van de tropische smaken.
Serveer- en bewaartips:
Serveertip: Deze smoothie is perfect voor het ontbijt, als tussendoortje of zelfs als drankje na het sporten. Voor extra textuur kun je het garneren met een paar extra mangoschijfjes of een snufje pitjes.
Bewaren: Hoewel smoothies het lekkerst zijn als ze vers zijn, kun je restjes maximaal 24 uur in een luchtdichte verpakking in de koelkast bewaren. Als je de smoothies van tevoren wilt maken, kun je het fruit invriezen en het met de melk en yoghurt mixen als je ze wilt serveren.
Deze smoothie is niet alleen heerlijk, maar ook een natuurlijke bron van vitamine A, C en kalium. Bovendien is het een geweldige manier om je lichaam te hydrateren en te voeden. Geniet van uw tropische traktatie!
Pas het gerust aan jouw stijl aan!
